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Tener callos y dureza es bueno para el pie – 07/09/2019



Para aprox. Hace seis millones de años, nuestros antepasados ​​pasaron de mover los cuatro a hacerlo en posición vertical. Y nosotros, la gente moderna, vamos así, descalzos cuando vimos hace 200,000 años hasta hace apenas 8,000 años cuando comenzamos a vestirnos gracias a la solución de ingeniería natural para proteger efectivamente el pie: Callus and Hardness.

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Y resulta que esta piel ahora más endurecida y más gruesa es denostada que se forma en los talones, la planta y algunos dedos. Debido a la fricción con otras superficies, protege el pie sin comprometer su sensibilidad o manera de Sigue, a diferencia del calzado acolchado moderno . Es la principal conclusión de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard (Cambridge, EE. UU.), Después de estudiar cuidadosamente los pies y el paso de 81 adultos de Kenia y 22 del área de Boston, en los Estados Unidos. Publicado la semana pasada en la naturaleza.

  Los zapatos acolchados modernos, al tiempo que protegen contra posibles choques, también reducen la sensibilidad y, sobre todo, parecen cambiar las fuerzas transmitidas desde el talón a las articulaciones.

Zapatos modernos tapizados, pero la protección contra posibles golpes, también reduce la sensibilidad y, sobre todo, parece cambiar las fuerzas transmitidas desde el talón a las articulaciones.

Como era de esperar, los investigadores dirigidos por Daniel Lieberman, del Instituto Biológico Evolutivo, han visto que quienes normalmente se quedan sin zapatos tienen callos un 30% más duros y más gruesos que aquellos que normalmente usan zapatos. Sin embargo, el cuerpo y la dureza que protege al pie de un posible daño como las suelas del calzado pueden retener la sensación al caminar sobre el piso, lo que es esencial para mantener el equilibrio y mejorar la seguridad En superficies que pueden ser resbaladizas, abrasivas o peligrosas.

Según los investigadores, el calzado con una suela delgada y dura, como sandalias o panes, ofrece protección y sensibilidad similares a los callos, por lo que puede ser muy útil para las personas mayores, por ejemplo, para ayudarlos a mantener su equilibrio y reducir el riesgo de caídas. O a gimnastas.

Por otro lado, los zapatos acolchados modernos, al tiempo que protegen contra posibles influencias, también reducen la sensibilidad y, sobre todo, cambian las fuerzas transferidas desde el talón a las articulaciones, lo que podría causar problemas musculares y esqueléticos.

Según los investigadores, los zapatos con una suela delgada y dura como sandalias o panes brindan protección y sensibilidad similares a las de los callos, por lo que podría ser muy útil para las personas mayores por ejemplo, para ayudarlos a mantener Un mejor equilibrio y reducir el riesgo de caídas. O a gimnastas.

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"Los pies son muy sensibles. Permiten sensaciones acogedoras como caminar descalzo por la playa, pero también nos lastiman si lo hacemos sobre acantilados afilados. ", explica en un artículo acompañado del estudio publicado por Nature Kristian D & # 39; Août, investigador del Departamento de Biología del Músculo Esquelético de la Universidad de Liverpool. "Y es muy útil porque los nervios del cuerpo se encuentran en la planta del pie, transmiten esta información para ajustar nuestra postura y nuestra forma de caminar, al igual que las yemas de los dedos nos permiten manipular objetos", agrega.

Los callos son áreas más gruesas de la capa externa de la epidermis que normalmente se forman en humanos y otros animales cuando la piel está expuesta a una alta fricción. La fricción genera una proliferación de queratinocitos en la capa más profunda de la piel que migra hacia la capa externa. Allí, en lugar de diferenciarse en células planas, mantienen una forma voluminosa. La cantidad de queratinocitos junto con la falta de hidratación es lo que hace que los callos sean más gruesos y más persistentes. Además, las personas que caminan descalzos pueden causar problemas en algunas personas, los callos y la dureza no suelen ser comunes a los juanetes y los pies planos .

En este trabajo, los autores miden mediante el ultrasonido el grosor de los callos y la dureza de los pies de los humanos, algunos de los cuales siempre usan zapatos y otros nunca. Analizaron las propiedades mecánicas del pie del sol, la resistencia de la piel y observaron que era más duro y grueso en los que no tenían zapatos.

  Dispositivos creados por investigadores para medir la sensibilidad sensible del pie en diferentes frecuencias.

Dispositivos creados por investigadores para medir la sensibilidad del pie en diferentes frecuencias.

También examinaron la sensibilidad de dos tipos de receptores mecánicos que se activan cada vez que el pie toca el suelo, el llamado adaptativo lento, que corresponde a la estimulación estática, como una presión constante. Y los adaptadores rápidos que se encargan de etiquetar los cambios de presión variables. Y vieron que la dureza del cabello permite que los estímulos de la tierra se transfieran a las capas profundas de la piel donde se encuentra el receptor.

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Asimismo, analizaron cómo se distribuyen las fuerzas durante la propulsión, ya que el talón entra en contacto con el suelo, del cuerpo. Observaron que el calzado cambia el efecto de la fuerza cuando el talón toca el suelo, probablemente al humedecer el zapato, y causa cambios sutiles en el camino debido a la pérdida de la percepción táctil, dicen los autores del estudio.

"Los seres humanos evolucionaron para caminar descalzos, por lo que los sistemas esquelético y muscular probablemente están adaptados para manejar fuerzas que son mayores que las que experimentamos cuando caminamos con zapatos modernos", dicen los autores del estudio. estudio.

  Co-autores del estudio, Nicholas Holowka (izquierda) y Andrew Yegian (derecha) que miden la biomecánica de una persona que normalmente camina descalza sobre una plataforma.

Los coautores, Nicholas Holowka (izquierda) y Andrew Yegian (derecha) miden la biomecánica de una persona que normalmente camina descalza en una plataforma

"La colección actual de cazadores proporciona entre tres y cinco pasos más de medios que personas en sociedades postindustriales , lo que explica por qué muchos de hoy no experimentan la carga normal de caminar . Continúa evaluando qué efectos tiene esto en los músculos y el esqueleto ", agregaron.

No se trata de andar descalzos otra vez, aclaran los expertos, sino de usar el calzado más apropiado que permita mantener la mayor sensibilidad. Para algunas personas, el calzado acolchado es una buena solución, pero en general, los investigadores dicen que las suelas duras de las sandalias o los mocasines podrían funcionar como callos, preservando la sensación del piso debajo de los pies y ayudando a mantener el equilibrio y mejorar la distribución de energía mientras camina.

Fuente: Cristina Sáez. La Vanguardia

RR


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